надо будет попробовать.....

меня , прямо скажем, привлекло раздельное питание!!!:) вам нравитсЯ? Как себя чувствуете? Не голодаете?

и подскажите, пожалуйста, если мне нужно максимум кг 5 сбросить, мне поможет? Или мне нужно что-то более голодное?

відповіла другу Яна Хаустова
Из всех диет, которые перепробовала, эта мне больше всего подходит. Чуствую себя хорошо, результаты пока превосходят ожидания. Правда, я, как уже писала, ужесточила ее.

відповіла другу Яна Хаустова
А в процессе похудения всегда так, чем меньше кг осталось сбросить, тем труднее они уходят.

здравствуй ирина!а я район месяца назад пробовала сидеть на минус 20.но мне на ней очень голодно и однообразно!а есле не секрет ,какой утебя вес?

В начале диеты было 78,8 кг при росте 1,62. Сегодня 16-й день и вес - 73,5

на раздельном питании при соблюдении этой диеты кофе с сахаром или чай со сладостями можно?

на раздельном питании при соблюдении этой диеты кофе с сахаром или чай со сладостями можно?

Кофе и чай можно, только без сахара. Чай со сладостями можно только в углеводный день, когда на ужин 1 пироженое (или 3 шарика мороженого) и обязательно полоска черного шоколада. Так что раз в 4 дня можно и побаловать себя (v) .