Про опасность горячего чая я давно уж знаю....
Пытаюсь себя отучить от кипятка *-), уже пью не очень горячий, а просто горячий чай. Может, и дойду до какого-нибуудь .... умеренно горячего. ;-)
А вот к теплому себя никогда не приучу - гадость невыносимая, лучше уж вообще холодный пить, чем ЭТО *:-S

Всем привет!Мне всегда интересно,кто из работающих женщин может позволить себе не ужинать после 18ч? ;-) Это мне нужно взять с собой на работу свой ужин и схомячить его в 17.30? :-D

И с клюквой вы поаккуратней,давление очень понижает :-(

Ирина за три недели можно много успеть :-D

Светлана! А я иногда ем в 19 часов :-)

Ну, у меня этот номер (с ужином до 18) тоже не пройдет! Сейчас ужинаю до 19. Спать ложусь в 24, так что и так получается за 5 часов до сна...
А когда работаю, и муж когда дома - между 20 и 21 часом, не раньше.
Раньше просто невозможно. По-моему, в таких случаях можно ужин сделать совсем легким, и придумать себе какой-нибудь полдник часиков так в 16.

Ольга Юрина, спасибо за совет. Но так хочется побыстрей похудеть.Хотя все вернется наверное. Буду пользовться всеми Вашими советами :-)

Девочки кто нибудь уже пробовал Апетинол?В составе экстрат худии гордони,пектин(цитрусовый)экстрат колеуса форсколии,КМЦ.Это хорошо или не очень?

Оля, если быстро то вернётся, это точно!!!!! Попробуй не кушать после 18 часов, икслючи сладости, выпечку, жирное, жареное . А главное займись спортом :-$

Пойду себе спаржу на ужин варить. 200 грамм. С парой ложек легкого майонеза. И с кусочком черного (ну о-о-очень черного) хлебца *(fr)