Хлеб любой, но главное не пол батона, это моё мнение, хотя какую-то статью читала, что полностью от хлеба отказываться нельзя - волосы выпадать начинают :-(

На 12-ой станице не сказано по сколько минут налодо держать обвертывание

Я писала, что по выходным не ограничиваю свои порывы. Могу раз в месяц, с охотки, пол-батона свежего зарубать! :-) А с понедельника опять в привычное русло.

Евгения, не ленитесь, почитайте дальше! *;-)

Я тоже хлеб не ем и волосы (Y) :-P
Евгения, горчица - 15 минут, корица - сколько выдержешь, от 30 мин....

Я что-то приуныла *-) На дворе пасха , а я пью таблетки *:-O Спиртное же нельзя :'( :'( :'(

Девочки спасибо большое уже все нашла, Буду пробывать

Ольга Ю. даже самым страшным антибиотикам не навредит немного красного сухого вина разбавленного с минеральной водой :-)

Ольга, не расслабляться! До Пасхи еще 11-ть дней! Представляете, сколько можно скинуть за это время? *(Y)

Люблю я иногда эти сложные углеводы!!!!! (fr) (fr)