Раздел: Секреты идеальной фигуры
17.09.2010, 06:21
|
Ответов: 781
Просмотров: 51,886
Здравствуйте) Скажите, Алексей, что по...
Здравствуйте) Скажите, Алексей, что по энергозатратам больше: бег или скипинг? Все пишут, что прыжки со скакалкой сжигают больше *калорий (800-1000 за час). Я бегаю около года...начинала с 40 минут,...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
08.10.2009, 06:53
|
Ответов: 781
Просмотров: 51,886
Алексей, здравствуйте!(F)
Скажите, пожалуйста,...
Алексей, здравствуйте!(F)
Скажите, пожалуйста, а новичкам сколько нужно бегать для начала? и как совмещать бег с силовыми тренировками? можно ли совмещать бег и сил. тр. в один день? что должно быть...
|