Раздел: Секреты идеальной фигуры
13.11.2009, 19:25
|
Ответов: 293
Просмотров: 39,064
Наклоны в сторону, как простые, так и с...
Наклоны в сторону, как простые, так и с утяжелениями являются оченьхорошим упражнением, предназначенным для укрепления мышечного пояса вокруг нижней части торса.И не надобояться, лишних сантиметров,...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
10.11.2009, 13:15
|
Ответов: 293
Просмотров: 39,064
Гиперэкстензия - универсальный тренажер Помимо...
Гиперэкстензия - универсальный тренажер Помимо упражнений на спину, это отличный тренажер для проработки ягодичных мышц и косых мышц пресса Только я не могу выполнять наклоны на гиперэкстензии,...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
07.02.2009, 14:03
|
Ответов: 293
Просмотров: 39,064
|