Форум диет и похудения > Поиск по форуму Результаты поиска

Имя Запомнить? Пароль

Показано с 1 по 5 из 5. На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Алекс Гуру

Раздел: Секреты идеальной фигуры 29.05.2010, 00:36

Ответов: 293 Проблемные "бока" Просмотров: 39,020 Автор Алекс Гуру Боковые наклоны тренируют боковые, косые мышцы... Боковые наклоны тренируют боковые, косые мышцы живота, которые визуально могут сделать Вашу талию несколько шире...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 08.08.2009, 03:01

Ответов: 293 Проблемные "бока" Просмотров: 39,020 Автор Алекс Гуру Бег или ходьба самое эффективное, всё остальное я... Бег или ходьба самое эффективное, всё остальное я бы рекомендовал делать дополнительно

Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.02.2009, 17:08

Ответов: 293 Проблемные "бока" Просмотров: 39,020 Автор Алекс Гуру Дарья Голубцова, ты молодец что занимаешся,... Дарья Голубцова, ты молодец что занимаешся, только вопрос, сколько времени ты за время тренировки уделяешь аэробной нагрузке (без пауз) По питанию: что значит питаюсь нормально, жирное, жареное не...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 19.02.2009, 00:51

Ответов: 293 Проблемные "бока" Просмотров: 39,020 Автор Алекс Гуру Татьяна Корюкаева, нет никакого смысла крутить... Татьяна Корюкаева, нет никакого смысла крутить обруч 15 мин, это даже не создает аэробного эффекта, если вы хотите увидеть хоть какой-то результат, то крутить нужно не меньше 30 мин без остановки. ...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 07.02.2009, 08:27

Ответов: 293 Проблемные "бока" Просмотров: 39,020 Автор Алекс Гуру Если вы будете бегать минимум 4 раза в неделю по... Если вы будете бегать минимум 4 раза в неделю по 40 мин, в сочетании с силовой тренировкой, плюс правильное питание, проблема ваша будет решена. Только не надо настраиваться на быструю дистанцию,...

Показано с 1 по 5 из 5.

Быстрый переход Мой кабинет Личные сообщения Подписки Кто на форуме Поиск по форуму Главная страница форума Диеты и похудение     Как похудеть     Диетический Клуб     Диетология     Диеты     Что кушать, чтобы не полнеть?     Диеты для похудения     Хочу похудеть     Способы похудения     Правильное питание Другие способы похудеть     Здоровое питание     Остаемся молодыми и здоровыми     Секреты идеальной фигуры     Очистка организма     Худеем без диет Прочее     Готовим дома     Беседка     Про форум

Новичок на форуме?	Нужна помощь?
Зарегистрироваться на форуме Руководство форума Обратная связь	Часто задаваемые вопросы Вы забыли свой пароль? Все разделы прочитаны