Вернуться   Форум диет и похудения > Поиск по форуму

Показано с 1 по 17 из 17.
На поиск затрачено 0.01 сек.
Поиск: Сообщения от: Елена Щипк
Раздел: Секреты идеальной фигуры 15.08.2011, 05:40
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
доброго времяни суток!Алексей я к Вам сново за...

доброго времяни суток!Алексей я к Вам сново за советом.если не трудно напишите примерное меню на день чтобы сбросить вес.какие конкретно продукты в какое время лучше есть.
Раздел: Секреты идеальной фигуры 24.07.2011, 03:27
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Алексей подскажите пожалуйста.как часто и сколько...

Алексей подскажите пожалуйста.как часто и сколько по времени надо заниматься на велотренажёре,что бы был результат .спасибо.
Раздел: Секреты идеальной фигуры 24.06.2011, 05:19
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Доброго вечера Алексей!я купила хрустящие отруби...

Доброго вечера Алексей!я купила хрустящие отруби ржанные(321 ккал) и пшеничные(217 кал).скажите пожалуйста сколько в день их можно есть и в какое время суток.я пытаюсь похудеть.это не навредит?
Раздел: Секреты идеальной фигуры 13.05.2011, 22:40
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Алексей я сново к Вам за советом!!!!вес 53,5 кг...

Алексей я сново к Вам за советом!!!!вес 53,5 кг рост 160 см.за зиму наела около 6 кг....сейчас не много скинула.посмотрите пожалуйста правильно лия кушаю в течении дня что бы скинуть пару- тройку...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 28.02.2011, 05:16
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
добрый вечер Алексей.нужен ваш совет.я дома...

добрый вечер Алексей.нужен ваш совет.я дома занимаюсь на велотренажёре практически каждый день по 30 мин.через 2 месяца заметила что мышцы стали более твёрдыми,но объёмы и вес не уходят....стоит ли...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 08.12.2010, 23:48
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Алексей спасибо за ответ.я стал правильно...

Алексей спасибо за ответ.я стал правильно питаться.вот и хочу тренажёром усилить эффект.мне надо скинуть не много кг 4.вот и хочу ножки подтянуть
Раздел: Секреты идеальной фигуры 07.12.2010, 04:54
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Доброго вечера Алексей!!!!!!!я купила...

Доброго вечера Алексей!!!!!!!я купила велотренажёр.расскажите о нём поподробнее пожалуйста.действительно ли он подтягивает ножки,действует ли на бёдра?а целлюлит??(dt) спасибо за ранее огромное.
Раздел: Секреты идеальной фигуры 10.11.2010, 23:54
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Спасибо за ответ(F) ,но у меня возник ещё...

Спасибо за ответ(F) ,но у меня возник ещё вопросик.я вышла на работу,работаю в поликлинике с 7:30 до 15:30.утром я плотно завтракаю,а так как перерыва на обед у нас нет на работе успеваю только...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 10.11.2010, 05:17
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Здравствуйте Алексей.я хочу купить...

Здравствуйте Алексей.я хочу купить велотренажёр.эффективен ли ли он?хочу подтянуть ножки и убрать целлюлит.и сколько ккал примерно он сжигает?
Раздел: Секреты идеальной фигуры 27.10.2010, 04:53
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
доброго вечера Алексей.подскожите...

доброго вечера Алексей.подскожите пожалуйста,сколько мне нужно ккал в день,чтобы похудеть до 49-50 кг?сколько ккал нужно чтобы держать вес?и подскажите ещё сколько ккал сжигает организм в состоянии...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 24.09.2010, 21:07
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Алексей доброго времяни суток!подскажите как...

Алексей доброго времяни суток!подскажите как считать ккал варённых макарон.как высчитать вес я знаю.но не пойму про ккал.если на упаковке написано 100 г-330 ккал,это в сырых или в варёных та же...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 10.09.2010, 06:08
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Алексей я сново задаю вам вопрос:-$ ,,как ...

Алексей я сново задаю вам вопрос:-$ ,,как поддерживать вес.я считаю ккал.рост160,вес 52.
Раздел: Секреты идеальной фигуры 08.09.2010, 06:00
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
спасибо,буду разбираться.................

спасибо,буду разбираться.................
Раздел: Секреты идеальной фигуры 08.09.2010, 02:42
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
И ещё свинина мясная-147 ккал,а свинина мякоть...

И ещё свинина мясная-147 ккал,а свинина мякоть отварная-298ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я теряюсь..................
Раздел: Секреты идеальной фигуры 08.09.2010, 02:40
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Здравствуйте.Алексей я считаю ккал.но вот немного...

Здравствуйте.Алексей я считаю ккал.но вот немного запуталась.капуста сырая-28 ккал,капуста варенная-15ккал,капуста тушенная-75 ккал!!!!!!!!!!!!!!!это так и считать?или не верно?большая ли разница в...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 01.09.2010, 01:46
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Добрый вечер АЛЕКСЕЙ!подскажите мне пожалуйста...

Добрый вечер АЛЕКСЕЙ!подскажите мне пожалуйста кол-во ккал в сутки?мой вес 52кг.хочу 48-50 кг.рост 160,23 года.спортом не занимаюсь,только ежедневные прогулки с коляской по 2-3 часа.спасибо за ранее...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 01.09.2010, 01:43
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,207
Автор Елена Щипк
Добрый вечер АЛЕКСЕЙ!

Добрый вечер АЛЕКСЕЙ!
Показано с 1 по 17 из 17.

 
Быстрый переход

Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 05:08. Часовой пояс GMT.