Вернуться   Форум диет и похудения > Поиск по форуму

Показано с 1 по 25 из 35.
На поиск затрачено 0.01 сек.
Поиск: Сообщения от: I nna
Раздел: Секреты идеальной фигуры 26.12.2009, 06:08
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Доброй ночи! Закончился 12 день. Итого за 12 дней...

Доброй ночи! Закончился 12 день. Итого за 12 дней минус 5400 гр! Для меня это СУПЕР! На выходных куплю себе платье на День Рождение дочки, что будет 28 декабря и на Новый год. Уже присмотрела ;)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 25.12.2009, 05:01
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Ирина, а Вы какие-нибудь витамины принимаете?

Ирина, а Вы какие-нибудь витамины принимаете?
Раздел: Секреты идеальной фигуры 24.12.2009, 21:59
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Привет, Светочка! Поздравляю с 1 днем диеты!...

Привет, Светочка! Поздравляю с 1 днем диеты! Никакой сольки и никакого сахарку нельзя. Это же белая смерть! :))) Соки тоже нельзя, кроме свежевыжатого томатного, без соли!, в определенные дни. Но, я...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 24.12.2009, 17:34
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
У меня начался 11 день диетки. Завтра сообщу...

У меня начался 11 день диетки. Завтра сообщу результат. Всем УДАЧИ! Светлана, я беру мороженую горбушу и без соли она, как соленая. Муж когда попробовал-понравилось. Сказал, что с такой рыбой диета...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 24.12.2009, 02:10
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
А мне стройность для себя нужна, чтобы хорошо...

А мне стройность для себя нужна, чтобы хорошо себя чувствовать, быть здоровой, одевать красивые наряды. И муж в восторге будет!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.12.2009, 21:06
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Спасибо, Вика! Рост - 166 см, а дойти хотелось...

Спасибо, Вика!
Рост - 166 см, а дойти хотелось бы до веса 58 кг!
А пока 61 кг. И то, давненько я столько не весила!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.12.2009, 20:23
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Светлана, согласна с Вами - медленнее, но...

Светлана, согласна с Вами - медленнее, но эффективнее!
Только подумайте - мы годами набираем вес, копим жир, а сбросить ВСЕ хотим за недели! Чудес не бывает!
Конечно, реально ничего не есть...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.12.2009, 20:09
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
С УДОВОЛЬСТВИЕМ принимаю! (fr)

С УДОВОЛЬСТВИЕМ принимаю! (fr)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.12.2009, 20:04
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Идет 10 день диетки и уже совсем не сложно! ...

Идет 10 день диетки и уже совсем не сложно!

Ах, да девочки, чем хочу поделиться - на меня НАКОНЕЦ-ТО налезли джинсы, что я носила до беременности!!!! (fr) И это - ЧУДО!!! Т.к. ужепочти 2 года, как...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.12.2009, 05:05
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
И у меня закончился 9 день:) Час назад вернулась...

И у меня закончился 9 день:) Час назад вернулась с тренеровки. Еще за 3 дня минус 1400гр. Итого - 4200гр. ДОВОЛЬНА СОБОЙ! Медленно, но верно иду к задуманному весу! Осталось скинуть от 800гр до...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.12.2009, 06:33
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Да, Laima, это верно, что будучи на диете надо...

Да, Laima, это верно, что будучи на диете надо пораньше ложиться, чтобы до утра проспать. А то поздний вечер на кухне чреват соблазнами! Год назад и у меня так было. Хоть рот ЗАКЛЕИВАЙ! А сейчас мне...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.12.2009, 02:46
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Наталья, я тоже нахожусь на япошке, немного...

Наталья, я тоже нахожусь на япошке, немного отличающейся от здешнего меню. Раньше в группе был другой форум о яп.диете с другим меню и я год назад первый раз скинула на ней 7кг! Теперь придерживаюсь...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 21.12.2009, 19:15
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Laima, Вы сами для себя решите, что Вам важнее -...

Laima, Вы сами для себя решите, что Вам важнее - худеть (тогда забудьте о еде вечером и ночами) или оставить вес, как есть. Если уж выбрали первое, то держитесь! И после диеты введите в свой режим...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 21.12.2009, 19:04
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Доброго времени суток всем худеющим! У меня...

Доброго времени суток всем худеющим! У меня начался 8 день диеты. Завтра вновь на тренерку и напишу результаты. Всем новичкам терпения!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 20.12.2009, 03:52
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Закончился 6 день диеты. За еще 3 дня минус...

Закончился 6 день диеты. За еще 3 дня минус 1200гр. Т.о. за 6 дней минус 2800гр. Неплохо для меня! Всем удачи! Новый год не за горами!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 20.12.2009, 03:52
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Закончился 6 день диеты. За еще 3 дня минус...

Закончился 6 день диеты. За еще 3 дня минус 1200гр. Т.о. за 6 дней минус 2800гр. Неплохо для меня! Всем удачи! Новый год не за горами!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 19.12.2009, 06:06
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Муж привез после работы красное вино и мы выпили...

Муж привез после работы красное вино и мы выпили по 2 бокала с продолжением:) Знаю, девушки, что НАРУШИЛА ПЕРВОЕ правило диеты! Но, я отработала его после:))))) Несмотря ни на что, я завтра перехожу...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.12.2009, 18:15
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Евгения, из любой диеты нужно выходит ровно...

Евгения, из любой диеты нужно выходит ровно столько же дней, сколько дней в диете. А значит, из японки надо 13-14 дней выходить. Я делала именно так. Постепенно вводила соль, к сладкому у меня тяги...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.12.2009, 17:40
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Всем добрый день! Начался 5 день диеты. Завтра...

Всем добрый день! Начался 5 день диеты. Завтра иду на тренерку и сообщу результат. Но, легкость в теле ощущаю! Омрачает одно, что дочка приболела из-за жуткого мороза. Не пошли в дет.сад, ждем врача,...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.12.2009, 01:54
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Наталья, все нужно кушать в меру, не переедая и...

Наталья, все нужно кушать в меру, не переедая и не позже 18-19 часов. Из фруктов желательно кушать зеленые яблоки, яблоки кислых сортов, апельсины, ананас, лимон. Нельзя употреблять бананы, виноград,...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 17.12.2009, 20:34
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Вот например 3 ДЕНЬ: ЗАВТРАК - зеленый чай или...

Вот например 3 ДЕНЬ: ЗАВТРАК - зеленый чай или кофе без сахара. ОБЕД - 1 яйцо, 3 моркови с маслом, 150 гр твердого сыра. УЖИН - яблоки. 4 ДЕНЬ: ЗАВТРАК - зел.чай или кофе без сахара. ОБЕД - 1 корень...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 17.12.2009, 20:29
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Верочка, дело все в том, что когда я год назад...

Верочка, дело все в том, что когда я год назад первый раз была на японке, этого форума не было. Был другой (его потом с чего-то удалили). Так вот, там было опубликовано меню по дням немного...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 17.12.2009, 16:00
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Вера, я вместе с Вами перехожу на 4 день. Сейчас...

Вера, я вместе с Вами перехожу на 4 день. Сейчас кормлю дочку и пью воду. Есть не хочется не смотря на то, что вчерашний ужин до 18 часов состоял из одних яблок. Всем УДАЧИ в похудении!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 17.12.2009, 06:18
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
Всем доброго времени суток! У меня закончился 3...

Всем доброго времени суток! У меня закончился 3 день диеты и минус 1600 гр. Я рада, т.к. всего надо убрать 5-6 кг. Давно подметила, что чем вес тела больше своей реальной нормы, тем в более больших...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 15.12.2009, 07:02
Ответов: 8,123
Просмотров: 306,620
Автор I nna
А я на этой диете и морковь и капусту ем только в...

А я на этой диете и морковь и капусту ем только в сыром виде. Это как своеобразная "щетка" для желудочно-кишечного тракта.
Показано с 1 по 25 из 35.

 
Быстрый переход

Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 13:12. Часовой пояс GMT.