Вернуться   Форум диет и похудения > Поиск по форуму

Показано с 1 по 25 из 25.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: Алекс Гуру
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.10.2011, 07:50
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Если Вам нужна моя помощь, пишите в личку...

Если Вам нужна моя помощь, пишите в личку...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.10.2011, 07:50
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Прочитайте пожалуйста тему сначала, в ней...

Прочитайте пожалуйста тему сначала, в ней подробнее написано, как проверить пропорции
Раздел: Секреты идеальной фигуры 06.04.2011, 23:32
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Дорогие девушки, на последних двух страницах этой...

Дорогие девушки, на последних двух страницах этой темы у всех практически один и тот же вопрос... Помогите похудеть...
Я для этого и создал эту группу чтобы помочь, рассказать как можно худеть...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 26.10.2010, 00:10
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Анжела Сичинава Начните с прочтения моих тем...

Анжела Сичинава Начните с прочтения моих тем...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 23.09.2010, 03:16
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Девушки, все кто просить подсказать рецепт как...

Девушки, все кто просить подсказать рецепт как похудеть, открыть секрет, секрет в том чтобы не тратить свои силы и здоровье на различные диеты, большинство из них в группе не имеют ничего общего со...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 07.05.2010, 06:55
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Александра Маликова К сожалению, изолированно...

Александра Маликова К сожалению, изолированно тело не худеет, я об этом писал в темах форума... Вам нужно составить сбалансированную программу правильного питания, и активно заняться аэробной...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 06.05.2010, 07:19
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Наталья вишнякова Я рекомендую почитать мои темы,...

Наталья вишнякова Я рекомендую почитать мои темы, соблюдение моих рекомендаций поможет Вам приблизится к своей цели...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 06.05.2010, 00:11
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Рита Бортник 6 кг за месяц это много, тем более...

Рита Бортник 6 кг за месяц это много, тем более что в принципе по соотношению роста и веса, Вы вполне идеальны... Возможно у Вас мышечная масса ниже среднего и при этом вы ощущаете жировые отложения,...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 06.05.2010, 00:07
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Ирина Долганова Конечно бег по утрам поможет, но...

Ирина Долганова Конечно бег по утрам поможет, но при условии если параллельно вы скорректируете свое питание...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 05.05.2010, 19:08
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Валентина Кисель Ну это другая тема! Хорошее...

Валентина Кисель Ну это другая тема! Хорошее состояние кожи и мышц, упругость, подтянутость, тонус зависят о большого кол-ва питательных в-в, витаминов, особенно А,С,Е, Жиров, протеинов, воды... Это...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 05.05.2010, 18:47
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Марина Неупокоева Чтобы был плоский живот над...

Марина Неупокоева Чтобы был плоский живот над этим нужно работать, тренировать мышцы живота, ну и конечно скорректировать питание, за счет которого может быть прибавить пару кг мышечной массы и...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 29.04.2010, 07:48
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
???¦ Оленька ¦ ??? Отлично(Y)

???¦ Оленька ¦ ??? Отлично(Y)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 31.03.2010, 22:13
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Лена Тамбовцева Вот с этой целью я и создал эту...

Лена Тамбовцева Вот с этой целью я и создал эту группу, Секреты Идеальной фигуры, чтобы помочь в Вашем нелегком деле, почитайте мои темы, если понадобится моя персональная помощь как диетолога,...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 31.03.2010, 21:54
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Лена Тамбовцева Я же говорю это очень...

Лена Тамбовцева Я же говорю это очень индивидуально, точнее можно сказать зная % жира в организме, но если ушки есть, их надо убирать...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 31.03.2010, 03:15
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Лена Тамбовцева примерно 55-57кг, но это очень...

Лена Тамбовцева примерно 55-57кг, но это очень индивидуально
Раздел: Секреты идеальной фигуры 26.03.2010, 03:44
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Алёна Шевелева У мужчин, естественно, другие...

Алёна Шевелева У мужчин, естественно, другие пропорции, если Вас это интересует, я думаю для этого нужно открывать другую тему...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.01.2010, 23:18
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Анастасия Бодрова Норма жира для женщин, в...

Анастасия Бодрова Норма жира для женщин, в среднем от 18 до 28%, Измерить можно либо на специальных весах, или "Омрон"(ручной анализатор для измерения % жира)... Погрешность у "Омрона" выше чем у...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 28.11.2009, 09:20
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Виктория Бубнова Если в целом у вас фигура...

Виктория Бубнова Если в целом у вас фигура идеальная.и % жира в теле небольшой и волнует только проблема
второго подбородка, то к сожалению, диетами и
упражнениями эту проблему не решить, вам нужна...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 04.11.2009, 05:52
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Марина Бусс (Виногр. Мы должны повлиять на то, на...

Марина Бусс (Виногр. Мы должны повлиять на то, на что всилах повлиять...
А на что повлиять не в силах, к этому нужно изменить своё
отношение...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 03.11.2009, 19:39
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Olga I.K. Конечно, есть наука,...

Olga I.K. Конечно, есть наука, антропометрия,оценивающая идеальные соотношения фигуры с точки
зрения природы, здоровья, приспособленности к
окружающей среды, сексуальности... Параметры о которых...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 03.11.2009, 19:07
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Продолжение И кроме всего идеальные ноги должны...

Продолжение
И кроме всего идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 03.11.2009, 19:07
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Продолжение: Диаметр же ноги в икре в...

Продолжение:
Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см.
Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 03.11.2009, 19:04
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Продолжение: Правильные ноги Между ростом и...

Продолжение:
Правильные ноги
Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции.
Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста.
Пропорциональной можно считать фигуру,...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 03.11.2009, 19:04
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Продолжение: Для тонкокостных женщин можно...

Продолжение:
Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста - плюс 4-6 см к указанным цифрам. Талия обычно у них тонкая, и...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 03.11.2009, 19:03
Ответов: 259
Просмотров: 33,449
Автор Алекс Гуру
Идеальные пропорции женского тела! Проверьте насколько Вы идеальны...

Ученые подсчитали идеальные пропорции женского тела
1. Объем талии должен составлять два объема шеи.
2. Объем шеи, в свою очередь, - два запястья.
3. Соотношение объема талии и бедер должно...
Показано с 1 по 25 из 25.

 
Быстрый переход

Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 12:12. Часовой пояс GMT.