Вернуться   Форум диет и похудения > Поиск по форуму

Показано с 1 по 24 из 24.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: Алекс Гуру
Раздел: Секреты идеальной фигуры 07.04.2011, 02:35
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Катя Дядюра(Лейбенко) Клетчатку лучше выпивать до...

Катя Дядюра(Лейбенко) Клетчатку лучше выпивать до еды со стаканом воды, это поможет Вам снизить чувство голода и лучше себя контролировать... Но можно также и в еду добавлять...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.02.2010, 06:46
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Татьяна Савченко Клетчатка не заменяет прием...

Татьяна Савченко Клетчатка не заменяет прием пищи, Клетчатка улучшает пищеварение, но она является в основном не перевариваемым волокном, а организму нужны и белки и углеводы и жиры, и витамины и...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 21.01.2010, 23:40
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
* На десерт предпочтительнее свежие фрукты,...

* На десерт предпочтительнее свежие фрукты, нежели сладкое.
* Ешьте овощи и фрукты в перерывах между основными приемами пищи инепосредственно во время трапезы
Раздел: Секреты идеальной фигуры 21.01.2010, 23:40
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Некоторые советы по потреблению клетчатки... ...

Некоторые советы по потреблению клетчатки...
Постарайтесь постепенно увеличивать потребление клетчатки, пока не достигнитерекомендуемой суточной дозы. Наряду с этим постепенно увеличивайте...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 19.12.2009, 07:15
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Vadim Taranukha У Вас в продаже точно есть, у...

Vadim Taranukha У Вас в продаже точно есть, у меня естьклиенты в США, но Вы все правильно делаете, клетчатку можно добавлять(Y)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 27.11.2009, 07:32
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Oxana Root (Pupenko) проросшая соя даже более...

Oxana Root (Pupenko) проросшая соя даже более полезна (Y)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 19.09.2009, 22:47
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Юлия Ненька не важно какую клетчатку вы пьете,...

Юлия Ненька не важно какую клетчатку вы пьете, это только один из факторов влияющих на снижение веса, сколько вы клетчатки ни будете пить, если ничего больше в своем питании и образе жизни менять не...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 16.09.2009, 23:21
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Diana Masekhova Да, в сухофруктах клетчатки...

Diana Masekhova Да, в сухофруктах клетчатки больше, но и калорийность больше... А для очистки помогает как курага, так и чернослив
Раздел: Секреты идеальной фигуры 13.08.2009, 07:25
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Валентина Рябина цельное зерно, это значит не...

Валентина Рябина цельное зерно, это значит не обработанное, не шлифованное и точно не каши быстрого приготовления
Раздел: Секреты идеальной фигуры 09.06.2009, 21:36
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Галина, хлебцы бывают разные, если они из белой...

Галина, хлебцы бывают разные, если они из белой муки, да еще есть и сладкие, то разницы никакой нет, а если они из цельнозерновой муки или муки грубого помола, еще и с добавлением клетчатки, то это...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 06.06.2009, 06:39
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
sonik есть много видов клетчатки, отруби тоже...

sonik есть много видов клетчатки, отруби тоже относятся к клетчатке
Раздел: Секреты идеальной фигуры 20.05.2009, 01:59
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
sonik, суточная норма клетчатки 25-30гр,...

sonik, суточная норма клетчатки 25-30гр, клетчатка содержится во фруктах, овощах, зерновых. Например в яблоке содержится около 4гр клетчатки, т.е чтобы обеспечить суточную норму нужно есть 6-7 яблок,...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 27.04.2009, 21:49
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Елена Варнавская, сок вредным не становится, а...

Елена Варнавская, сок вредным не становится, а вот клетчатка остается вся в мякоти, которую мы выбрасываем. А сахар поднимается в крови независимо выдавливаете вы сок или нет. В этом ничего плохого...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.03.2009, 21:46
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Людмила Кравченко, инжир очень полезный фрукт, но...

Людмила Кравченко, инжир очень полезный фрукт, но дневная норма клетчатки содержится примерно в 1 кг инжира
Раздел: Секреты идеальной фигуры 05.11.2008, 02:08
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Натрий холеат — эмульсификатор липидов....

Натрий холеат — эмульсификатор липидов. Способствует эмульсификации жиров для снижения их усвоения пищеварительной системой.

L-карнитин — основная аминокислота, функцией которой является доставка...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 05.11.2008, 02:07
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Смесь различных видов клетчатки: целлюлоза, а...

Смесь различных видов клетчатки: целлюлоза, а также клетчатка, экстрагированная из яблок, апельсинов и овсяных отрубей.

-Целлюлоза содержится в отрубях, фруктах, овощах, хлебе из цельных зерен,...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 05.11.2008, 01:58
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
В настоящее время очень популярна клетчатка в...

В настоящее время очень популярна клетчатка в виде БАД, очень просто добавив в свой рацион восполнить ежедневный дефицит клетчатки. Это поможет решить многие проблемы со здоровьем и питанием.
...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.10.2008, 21:19
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Отруби 44% Миндаль 15,0 ...

Отруби

44%

Миндаль

15,0

Зеленый горошек
Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.10.2008, 04:53
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Начинайте день с чашки каши, богатой клетчаткой (...

Начинайте день с чашки каши, богатой клетчаткой ( в одной порции такой каши содержится 5 и более грамм клетчатки ).
Добавляйте в кашу свежие фрукты – таким образом вы увеличите количество клетчатки...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.10.2008, 04:52
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Советы и рекомендации по потреблению клетчатки ...

Советы и рекомендации по потреблению клетчатки

Постарайтесь постепенно увеличивать потребление клетчатки, пока не достигните рекомендуемой суточной дозы. Наряду с этим постепенно увеличивайте...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.10.2008, 04:48
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Ежедневная норма клетчатки западные...

Ежедневная норма клетчатки


западные диетологи рекомендуют потреблять от 5 до 25 г клетчатки в зависимости от того, насколько человек следит за своим здоровьем.

Наши предки, питавшиеся в...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.10.2008, 04:44
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Легкодоступная клетчатка Чтобы увеличить...

Легкодоступная клетчатка

Чтобы увеличить потребление клетчатки без необходимости есть больше, можно принимать таблетки активированной клетчатки. Они содержат сбалансированную комбинацию различных...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.10.2008, 04:42
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
Источники клетчатки Внешние покровы зерна,...

Источники клетчатки

Внешние покровы зерна, семян, бобов, овощей и фруктов гораздо богаче клетчаткой, чем внутренние. Отруби из цельного зерна, шелуха бобов, кожура овощей и фруктов содержат...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.10.2008, 04:37
Ответов: 51
Просмотров: 21,849
Автор Алекс Гуру
КЛЕТЧАТКА! Зачем нам нужна и где ее брать

Клетчатка - самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка – сложная форма...
Показано с 1 по 24 из 24.

 
Быстрый переход

Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 09:16. Часовой пояс GMT.