Вернуться   Форум диет и похудения > Поиск по форуму

Показано с 1 по 1 из 1.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: Дима Шмук
Раздел: Секреты идеальной фигуры 03.09.2009, 17:13
Ответов: 91
Просмотров: 23,813
Автор Дима Шмук
я знаю такое упражнение : прогибаете спину...

я знаю такое упражнение :
прогибаете спину дугой ,руки на бедра .... глубого вдыхаете воздух.. потом выдыхаете весь воздух из легких и втягиваете живот максимально на сколько можете и считаете до 10...
Показано с 1 по 1 из 1.

 
Быстрый переход

Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 13:39. Часовой пояс GMT.