Вернуться   Форум диет и похудения > Поиск по форуму

Показано с 1 по 25 из 500.
На поиск затрачено 0.02 сек.
Поиск: Сообщения от: Oliga-
Раздел: Здоровое питание 06.11.2011, 23:22
Ответов: 22
Просмотров: 14,089
Автор Oliga-
Сейчас мой биологический возраст 26 лет!!!!

Сейчас мой биологический возраст 26 лет!!!!
Раздел: Здоровое питание 06.11.2011, 22:34
Ответов: 286
Просмотров: 29,317
Автор Oliga-
(*) (*) (*)

(*) (*) (*)
Раздел: Здоровое питание 06.11.2011, 05:26
Ответов: 14
Просмотров: 10,988
Автор Oliga-
Допустим ли алкоголь при похудении?

Конечно, алкоголь не принесёт пользу при похудении. Но свести его вред к минимуму возможно. Желательно обойтись небольшим количеством спиртного и постараться устранить вероятность сильного опьянения....
Раздел: Здоровое питание 06.11.2011, 05:18
Ответов: 3
Просмотров: 7,027
Автор Oliga-
Способствует ли отказ от курения набору веса?

То, что отказ от курения приводит к набору веса – это одновременно правда и неправда. Как так? Очень просто. У курящего человека нарушается функция пищеварения, и пища, им съеденная, усваивается не...
Раздел: Здоровое питание 05.11.2011, 15:14
Ответов: 9
Просмотров: 6,704
Автор Oliga-
Начиная в 25 лет марафон «Бегом к инфаркту!», к...

Начиная в 25 лет марафон «Бегом к инфаркту!», к 45-50 сильная половина человечества собирает в своем теле целый букет нарушений, которых могло и не быть, откажись они от курения, обжираловки, пива и...
Раздел: Здоровое питание 05.11.2011, 15:05
Ответов: 9
Просмотров: 6,704
Автор Oliga-
Впрочем, в настоящее время набирает популярность...

Впрочем, в настоящее время набирает популярность тренд противоположный: новое поколение хорошо зарабатывающих мужчин вкладывает деньги в свое тело, а значит, и в здоровье. Они по нескольку раз в...
Раздел: Здоровое питание 05.11.2011, 15:02
Ответов: 9
Просмотров: 6,704
Автор Oliga-
Есть мнение, что толстый мужской кошелек сильно...

Есть мнение, что толстый мужской кошелек сильно скрашивает толстый мужской живот в глазах женщины. Неужели у вас настолько низкая самооценка, что вам нужны подобные подруги
Раздел: Здоровое питание 05.11.2011, 15:00
Ответов: 9
Просмотров: 6,704
Автор Oliga-
Это просто прелесть-какое количество оправданий и...

Это просто прелесть-какое количество оправданий и отговорок находят мужчины банальной лени и несдержанности,с трудом поднимаясь по лестнице и мучаясь одышкой...
Раздел: Здоровое питание 05.11.2011, 14:58
Ответов: 9
Просмотров: 6,704
Автор Oliga-
Диета - для девчонок, капуста - для кроликов ...

Диета - для девчонок, капуста - для кроликов
Пока женщины ухаживают за собой с помощью тренажерных залов, гимнастики, шейпинга, йоги, диет и разумного питания, мужчины с пузами отмахиваются и...
Раздел: Здоровое питание 05.11.2011, 14:50
Ответов: 9
Просмотров: 6,704
Автор Oliga-
После 40 лет у мужчин (у женщин - после 55 лет)...

После 40 лет у мужчин (у женщин - после 55 лет) начинает уменьшаться
диаметр кровеносных сосудов мозга. Чтобы предупредить старение головного и
спинного мозга и нервной системы в целом, необходимо:...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 15:42
Ответов: 7
Просмотров: 7,731
Автор Oliga-
Чечевица может быть калорийнее фасоли и гороха –...

Чечевица может быть калорийнее фасоли и гороха – это зависит от её сорта – 280-310 ккал в 100 г продукта.
В зёрнах чечевицы содержатся белки и жиры, пищевые волокна, натуральные сахара, крахмал и...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 15:41
Ответов: 7
Просмотров: 7,731
Автор Oliga-
В 1891-92 годах, когда в России была сильная...

В 1891-92 годах, когда в России была сильная засуха, погибли практически все злаковые культуры: пшеница и рожь, гречиха и ячмень, и большинству населения грозил страшный голод. И только чечевица в те...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 15:40
Ответов: 7
Просмотров: 7,731
Автор Oliga-
Между тем, про чечевицу люди узнали раньше, чем...

Между тем, про чечевицу люди узнали раньше, чем про другие бобовые: в древние времена её выращивали в Египте, странах Средиземноморья, Западной Азии и Южной Европе; упоминается она и в легендах...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 15:39
Ответов: 7
Просмотров: 7,731
Автор Oliga-
ЧЕЧЕВИЦА.ВЫ ЕЁ УПОТРЕБЛЯЕТЕ?А КАК ВЫ ЕЁ ГОТОВИТЕ?

Кроме круп, в рацион большинства наших соотечественников входят и бобовые культуры. Какие же бобовые культуры мы готовим чаще всего?
Многие люди вообще их не готовят: в лучшем случае, покупают...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 14:33
Ответов: 9
Просмотров: 6,704
Автор Oliga-
Оплывающая красота: почему мужчины не следят за собой???

Лицо серого оттенка просит утюга - потому что сильно помято. Поникшие плечи и расползающаяся по швам фигура, оснащенная внушительным животом. Зачем 30-летние мужчины приводят себя в такое плачевное...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 14:27
Ответов: 286
Просмотров: 29,317
Автор Oliga-
(*) (*) (*)

(*) (*) (*)
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 13:59
Ответов: 13
Просмотров: 13,977
Автор Oliga-
Не забывайте о режиме питания: есть необходимо...

Не забывайте о режиме питания: есть необходимо каждые 2,5 – 3 часа даже при похудении. Поэтому заранее запаситесь полезными перекусами, чтобы не утолять голод высококалорийными булочками и...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 13:58
Ответов: 13
Просмотров: 13,977
Автор Oliga-
Порцию обеда, которую вы привыкли съедать, лучше...

Порцию обеда, которую вы привыкли съедать, лучше разделить пополам. Потому как вы вряд ли затрачиваете столько энергии, сколько выделяется при усвоении обеда. В итоге «излишки» не лучшим образом...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 13:57
Ответов: 13
Просмотров: 13,977
Автор Oliga-
1. Увеличите двигательную активность. Не...

1. Увеличите двигательную активность. Не обязательно это должны быть какие-то спортивные тренировки, на которые не хватает ни времени, ни сил. Старайтесь ходить на работу и с работы пешком (хотя бы...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 13:56
Ответов: 13
Просмотров: 13,977
Автор Oliga-
Как похудеть при сидячем образе жизни?

Сидячий образ жизни – настоящая беда, которая не только тормозит похудение, но и вредит здоровью. И если у кого-то ещё остаются силы на спортзал после трудового дня, то у некоторых после работы...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 06:03
Ответов: 22
Просмотров: 13,683
Автор Oliga-
Однако набрать суточную норму белка с обычной...

Однако набрать суточную норму белка с обычной *пищей и не навредить фигуре достаточно трудно, если вообще возможно. Так, в яичнице из двух яиц содержится всего 12 г белка и 243 ккал. И если ваша...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 06:02
Ответов: 22
Просмотров: 13,683
Автор Oliga-
Где брать белки для похудения? Не обязательно в...

Где брать белки для похудения? Не обязательно в мясе. Хотя исключать из своего рациона мясо не стоит, так как самыми полноценными и полезными для похудения считаются именно белки животного...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 06:02
Ответов: 22
Просмотров: 13,683
Автор Oliga-
Зачем же нужен белок при похудении? Затем, что...

Зачем же нужен белок при похудении? Затем, что без него процесс снижения веса вообще невозможен. Потому как белки ускоряют обмен веществ и при похудении помогают организму сжигать жир, а не воду и...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 06:01
Ответов: 22
Просмотров: 13,683
Автор Oliga-
Казалось бы, такие продукты, как мясо, яйца, сыр,...

Казалось бы, такие продукты, как мясо, яйца, сыр, бобовые, орехи трудно назвать помощниками в снижении веса, так как они достаточно калорийны. Тем не менее, диетологи настоятельно рекомендуют...
Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 06:01
Ответов: 22
Просмотров: 13,683
Автор Oliga-
Роль белка в похудении

Роль белка в похудении
Показано с 1 по 25 из 500.

 
Быстрый переход

Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 15:19. Часовой пояс GMT.