Форум диет и похудения > Поиск по форуму Результаты поиска

Имя Запомнить? Пароль

Показано с 1 по 19 из 19. На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Oliga-

Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 05:03

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Однако набрать суточную норму белка с обычной... Однако набрать суточную норму белка с обычной *пищей и не навредить фигуре достаточно трудно, если вообще возможно. Так, в яичнице из двух яиц содержится всего 12 г белка и 243 ккал. И если ваша...

Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 05:02

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Где брать белки для похудения? Не обязательно в... Где брать белки для похудения? Не обязательно в мясе. Хотя исключать из своего рациона мясо не стоит, так как самыми полноценными и полезными для похудения считаются именно белки животного...

Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 05:02

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Зачем же нужен белок при похудении? Затем, что... Зачем же нужен белок при похудении? Затем, что без него процесс снижения веса вообще невозможен. Потому как белки ускоряют обмен веществ и при похудении помогают организму сжигать жир, а не воду и...

Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 05:01

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Казалось бы, такие продукты, как мясо, яйца, сыр,... Казалось бы, такие продукты, как мясо, яйца, сыр, бобовые, орехи трудно назвать помощниками в снижении веса, так как они достаточно калорийны. Тем не менее, диетологи настоятельно рекомендуют...

Раздел: Здоровое питание 04.11.2011, 05:01

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Роль белка в похудении Роль белка в похудении

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:45

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Продукты Гербалайф Коктейль Формула 1 (2... Продукты Гербалайф Коктейль Формула 1 (2 столовые ложки) – 17 г Белковый порошок Формула 3 (1 столовая ложка) – 10

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:45

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Бобы ? чашки – 7 г Мясо Курица, 85 г – 25 г... Бобы ? чашки – 7 г Мясо Курица, 85 г – 25 г Яйцо (1) – 6 г Индюшатина, 85 г – 27 г Говядина, 85 г – 20 г Рыба Пикша, 85 г – 16 г Лосось, 85 г – 17 г

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:44

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Белок в составе продуктов Молочные продукты ... Белок в составе продуктов Молочные продукты Молоко, 1 чашка – 8 г Сыр швейцарский, 200 г – 18 г Творог, ? чашки – 12 г Йогурт, 1 чашка – 7 г Орехи арахисовое масло, 1 столовая ложка – 4 г...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:43

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- В них мало калорий и фактически нет жиров.... В них мало калорий и фактически нет жиров. Продукты Гербалайф персонализируют ежедневное потребление белка в соответствии с потребностями вашего организма. ПрограммаShapeworks помогает вам нарастить...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:43

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Вы можете получить здоровый белок без высоких... Вы можете получить здоровый белок без высоких уровней насыщенных жиров. Например, соевые бобы, орехи и цельные зерна снабжают нас белком без большого количества насыщенных жиров и, помимо этого, дают...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:42

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Как белок влияет на наш вес Широкая популярность... Как белок влияет на наш вес Широкая популярность диет с высоким содержанием белка объясняется тем, что они помогают контролировать чувство голода. При усвоении белка мозг получает сигнал, что голод...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:42

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Вместе с жирами и углеводами, белок является... Вместе с жирами и углеводами, белок является «макронутриентом» - это значит, что организм нуждается в нем в довольно больших количествах. Институт медицины Национальной Академии НаукCША пришел к...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:41

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Белок – основные понятия Автор: д-р Дэвид Хибер... Белок – основные понятия Автор: д-р Дэвид Хибер Создается такое впечатление, что куда не посмотришь, кто-нибудь обязательно рекламирует новую диету, восхваляющую роль белка. Но вне зависимости от...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:33

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Почему растительные белки? Белок мяса... Почему растительные белки? Белок мяса усваивается лишь частично (менее 30%) Содержит много насыщенных жиров и лишних калорий (а также антибиотиков, гормонов и пестицидов) Более половины дневной...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:32

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Сколько белка нужно потреблять? Дневная... Сколько белка нужно потреблять? Дневная потребность в усвоенном белке должна составлять 20-35% общего потребления калорий Неактивный человек – 1 г белка на 1 кг массы тела Человек на диете или...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:29

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Как рассчитать норму белка? Отвечаю всем сразу: ... Как рассчитать норму белка? Отвечаю всем сразу: если , к примеру, в вас 70 кг и вы ведете обычный образ жизни, то вам необходимо по 1,2гр белка на 1 кг веса или минимум 84гр белка. Эта та норма, без...

Раздел: Здоровое питание 30.09.2010, 17:29

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Что такое белок и зачем он нужен? Белок –... Что такое белок и зачем он нужен? Белок – важная составляющая каждой клетки нашего организма. Это органическое соединение, состоящее из 22 аминокислот, которые также известны как основные...

Раздел: Здоровое питание 16.09.2010, 23:49

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- Белковые продукты Гербалайф помогают... Белковые продукты Гербалайф помогают контролировать вес,улучшить общее физическое состояние и долго чувствовать себя на подъёме.Ценный белок в составе продуктов Гербалайф низкокалориен и обладает...

Раздел: Здоровое питание 16.09.2010, 23:43

Ответов: 22 БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? Просмотров: 13,783 Автор Oliga- БЕЛОК-ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ОРГАНИЗМУ? БЕЛОК известен своей способностью обеспечивать длительное чувство сытости.Хотите ли вы снизить вес или нарастить мышечную массу,белок жизненно важен для этих процессов!

Показано с 1 по 19 из 19.

Быстрый переход Мой кабинет Личные сообщения Подписки Кто на форуме Поиск по форуму Главная страница форума Диеты и похудение     Как похудеть     Диетический Клуб     Диетология     Диеты     Что кушать, чтобы не полнеть?     Диеты для похудения     Хочу похудеть     Способы похудения     Правильное питание Другие способы похудеть     Здоровое питание     Остаемся молодыми и здоровыми     Секреты идеальной фигуры     Очистка организма     Худеем без диет Прочее     Готовим дома     Беседка     Про форум

Новичок на форуме?	Нужна помощь?
Зарегистрироваться на форуме Руководство форума Обратная связь	Часто задаваемые вопросы Вы забыли свой пароль? Все разделы прочитаны