Раздел: Секреты идеальной фигуры
06.03.2009, 15:58
|
Ответов: 98
Просмотров: 7,682
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
21.02.2009, 21:42
|
Ответов: 971
Просмотров: 19,744
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
05.02.2009, 02:05
|
Ответов: 89
Просмотров: 6,025
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
03.02.2009, 17:04
|
Ответов: 1,366
Просмотров: 39,518
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
29.01.2009, 02:00
|
Ответов: 187
Просмотров: 11,594
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
29.01.2009, 01:46
|
Ответов: 212
Просмотров: 28,092
девочки, в форуме система минус 60 есть...
девочки, в форуме система минус 60 есть замечательный рецепт: скраб из натурального кофе с гелем для душа, а после него мазать кожу и растяжки кремом,сделанным самим с мумие-растяжки исчезают!даже...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
31.12.2008, 00:20
|
Ответов: 971
Просмотров: 19,744
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
20.12.2008, 20:33
|
Ответов: 220
Просмотров: 7,243
Как говорится, сила есть,воля есть,а силы...
Как говорится, сила есть,воля есть,а силы воли-НЕТ! каждый день себе говорю: надо худеть!а не могу устоять ни перед десертами, ни перед конфетами, ни перед копченостями 8oIКак себя побороть, не...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:35
|
Ответов: 137
Просмотров: 8,312
Коричневый рис
Многие избегают углеводов,...
Коричневый рис
Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна:...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:34
|
Ответов: 137
Просмотров: 8,312
Шпинат
В этом продукте больше питательных...
Шпинат
В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:33
|
Ответов: 137
Просмотров: 8,312
Бананы
Всего один желтый плод содержит 467...
Бананы
Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми. Он также помогает снизить артериальное давление. Бананы...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:33
|
Ответов: 137
Просмотров: 8,312
Курятина
Это самое здоровое мясо....
Курятина
Это самое здоровое мясо. Употребляйте грудки, в которых мало жира, и снимайте кожу. Кроме того, курица богата белками и предотвращает снижение массы костей. Это также источник селена,...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:32
|
Ответов: 137
Просмотров: 8,312
Лососина
Она богата жирами группы omega-3,...
Лососина
Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:24
|
Ответов: 355
Просмотров: 9,715
Крабовые палочки. Несколько неожиданный пункт...
Крабовые палочки. Несколько неожиданный пункт нашего «меню», но, тем не менее, достойный его участник. Всем известно, что никаких крабов в крабовых палочках нет, считается, что они делаются из рыбы....
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:22
|
Ответов: 355
Просмотров: 9,715
Сосиски, сардельки, вареная колбаса. Не думайте,...
Сосиски, сардельки, вареная колбаса. Не думайте, что, заменив гамбургер привычным бутербродом с колбасой, вы сильно выиграете. Во-первых, в них много скрытых жиров, а это уже не является полезным для...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:19
|
Ответов: 355
Просмотров: 9,715
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:10
|
Ответов: 98
Просмотров: 7,682
Нежирные молочные продукты.
Они не только...
Нежирные молочные продукты.
Они не только снабжают организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, *который заставляет клетки сжигать больше жира.
Вода.
Если...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:10
|
Ответов: 98
Просмотров: 7,682
Зеленый чай.
Он предотвращает образование...
Зеленый чай.
Он предотвращает образование раковых клеток и возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Выпивая 5 чашек зеленого чая в день,...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:10
|
Ответов: 98
Просмотров: 7,682
Грейпфрут.
Он снижает уровень инсулина и это...
Грейпфрут.
Он снижает уровень инсулина и это снижает *желание чего-нибудь перекусить. *Если с каждым приемом пищи употреблять половинку плода грейпфрута или 150 гр. его сока, то можно *за 2 недели...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:09
|
Ответов: 98
Просмотров: 7,682
Корица.
Одна лишь четверть чайной ложки корицы,...
Корица.
Одна лишь четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. А высокий уровень сахара в крови, как известно,...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:06
|
Ответов: 34
Просмотров: 4,326
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:06
|
Ответов: 34
Просмотров: 4,326
Соль служит и материалом, способствующим...
Соль служит и материалом, способствующим образованию соляной кислоты в желудке, которая играет важную роль в переваривании пищи, осуществляет доставку глюкозы клеткам, для которых она является...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 20:05
|
Ответов: 34
Просмотров: 4,326
Чтобы у вас не возникало желания досолить пищу,...
Чтобы у вас не возникало желания досолить пищу, воспользуйтесь такими продуктами, которые помогут вам преодолеть это желание: чеснок, лук, зелень, лимон, орехи и другие. Также неоценимую услугу может...
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 18:17
|
Ответов: 137
Просмотров: 8,312
|
Раздел: Секреты идеальной фигуры
01.11.2008, 17:53
|
Ответов: 137
Просмотров: 8,312
То же самое можно сказать и про топинамбур....
То же самое можно сказать и про топинамбур. Клубни растения лучше всего есть сырыми. Это не только полезно, но и достаточно вкусно, ведь топинамбур похож на капустную кочерыжку. Кроме того, можно...
|