Вернуться   Форум диет и похудения > Поиск по форуму

Показано с 1 по 14 из 14.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: СВИСТУНОВА
Раздел: Секреты идеальной фигуры 11.10.2011, 03:30
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
уважаемый Алексей! подскажите пожалуйста...не...

уважаемый Алексей! подскажите пожалуйста...не могу набирать белка нужню норма за день. Если ем больше превышаю калораж которого придерживаюсь. Посоветуйте какой-нибудь белковый коктель. спасибо
Раздел: Секреты идеальной фигуры 09.07.2011, 21:40
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Все поняла! Алексей спасибо! (F)

Все поняла! Алексей спасибо! (F)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 09.07.2011, 05:13
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
и нормальным ли считается таким завтрак, вернее...

и нормальным ли считается таким завтрак, вернее полноценен ли он или стоит добавить белок к нему
Раздел: Секреты идеальной фигуры 09.07.2011, 05:12
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
подскажите Алексей я на завтрак употребляю в...

подскажите Алексей я на завтрак употребляю в основном кашу и плюс фрукт. еще считаю каллории 1200-1300 в день иногда больше. Скажите каши предпочтительнее на молоке или воде?
Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.05.2011, 02:22
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Алексей, при росте 164 и весе 82 кг питаясь в...

Алексей, при росте 164 и весе 82 кг питаясь в пределе 1242 ккал я похудела до 73 кг. Продолжаю следить за своим питанием и считаю так же ккал. Подскажите для того что бы продолжать скидывать...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 20.05.2011, 20:06
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
и еще дочку, оторой 1.3 я продолжаю ночью кормить...

и еще дочку, оторой 1.3 я продолжаю ночью кормить грудью... спасибо!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 20.05.2011, 20:06
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Алексей, при росте 164 и весе 82 кг питаясь в...

Алексей, при росте 164 и весе 82 кг питаясь в пределе 1242 ккал я похудела до 73 кг. Продолжаю следить за своим питанием и считаю так же ккал. Подскажите для того что бы продолжать скидывать...
Раздел: Секреты идеальной фигуры 19.04.2011, 06:44
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Алексей с днем рождения!! Пусть мечты сбываются,...

Алексей с днем рождения!! Пусть мечты сбываются, а звезда удачи освещает Ваш жизненный путь!(G) !
Раздел: Секреты идеальной фигуры 13.01.2011, 02:37
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Алексей доброго времени суток! Подскажите...

Алексей доброго времени суток! Подскажите пожалуйста какое процентное соотношение белков, жиров , углеводов должно быть в течении дня. и имеет ли это значение для потери веса.
Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.12.2010, 19:02
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Спасибо за внимание! что бы я без вас делала! (F)...

Спасибо за внимание! что бы я без вас делала! (F) (F) (F)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.12.2010, 00:11
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
ой, да не дописала, я хочу вес скинуть

ой, да не дописала, я хочу вес скинуть
Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.12.2010, 00:11
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Алексей здравствуйте!Пожалуйста подсчитайте мне...

Алексей здравствуйте!Пожалуйста подсчитайте мне суточную норму ккал. Мой рост 163. Вес 77-78 колеблется. Спасибо!
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.12.2010, 23:49
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Спасибо за ответ! (F)

Спасибо за ответ! (F)
Раздел: Секреты идеальной фигуры 18.12.2010, 04:25
Ответов: 8,218
Просмотров: 248,163
Алексей подскажите пожалуйста,,,вы мне подсчитали...

Алексей подскажите пожалуйста,,,вы мне подсчитали норму белка в 82 грамма. скажите а существует ли какой либо диапазон набора...например не менее 82 или наоборот я должна набирать не более 82.
У...
Показано с 1 по 14 из 14.

 
Быстрый переход

Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 17:39. Часовой пояс GMT.