Форум диет и похудения > Поиск по форуму Результаты поиска

Имя Запомнить? Пароль

Показано с 1 по 21 из 21. На поиск затрачено 0.02 сек. Поиск: Сообщения от: Наталья Кядак

Раздел: Секреты идеальной фигуры 22.12.2010, 17:15

Ответов: 574 Восстановление фигуры после родов Просмотров: 13,374 Автор Наталья Кядак Люди занимайтесь спортом после родов и вы... Люди занимайтесь спортом после родов и вы полюбите себя. с удовольствием бы занялась , но времени днем нет( никогда бы не поверила) а вечером сил нет,,,,а кушать постоянно хочется, т.к ГВ, а он...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 13.12.2010, 11:01

Ответов: 574 Восстановление фигуры после родов Просмотров: 13,374 Автор Наталья Кядак почитала про систему минус 60 и ничего нового не... почитала про систему минус 60 и ничего нового не нашла абсолютно, ето по моему простые прописные истины,,вот только бы приучить себя сладкое есть до 12 часов, т.к встаю не раньше 11:-D

Раздел: Секреты идеальной фигуры 30.11.2010, 01:05

Ответов: 26 Тренажёры для дома! (Обсуждаем модели. Рекомендации по использованию. Делимся ... Просмотров: 2,156 Автор Наталья Кядак я тоже крассовочки прикупила, но реально смотря... я тоже крассовочки прикупила, но реально смотря на вещи, огромных результатов от них не жду, но совесть чуть-чуть успокаивается,:-) нагрузка немкого при ходьбе чувствутся...... раньше очень...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 21.11.2010, 13:52

Ответов: 7,128 Знаете ли вы свою норму белка, и почему это важно? Просмотров: 175,976 Автор Наталья Кядак и мне *посчитайте пожайлуста, рост 170см вес 54 кг и мне *посчитайте пожайлуста, рост 170см вес 54 кг

Раздел: Секреты идеальной фигуры 15.11.2010, 09:57

Ответов: 90 В какое время суток лучше тренироваться? Просмотров: 5,592 Автор Наталья Кядак Алексей, Какая должна быть нагрузка при хождении... Алексей, Какая должна быть нагрузка при хождении в ускоренном темпе на беговой дорожке на возвышение ( угол правда не большой 30 градусов, ето махимум ето дорожки) . как долго? как часто? нужно ли...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 12.11.2010, 05:09

Ответов: 1,027 Как бороться с целлюлитом? Просмотров: 33,692 Автор Наталья Кядак вопрос конечно глупый, но все же... Можно но ло... вопрос конечно глупый, но все же... Можно но ло делать кофейный скраб, обертывания о антецеллюлитнуй крем, если грудью кормишь? И в сауну ходить?

Раздел: Секреты идеальной фигуры 10.11.2010, 03:34

Ответов: 158 Питание и тренировки кормящих женщин. Просмотров: 6,548 Автор Наталья Кядак слышала многим помогло, быстрее живот... слышала многим помогло, быстрее живот подтянулся...Себе купила и не разу не пользовалась, через неделю после родов живота уже не было, так что вернула в магазин

Раздел: Секреты идеальной фигуры 08.11.2010, 06:04

Ответов: 158 Питание и тренировки кормящих женщин. Просмотров: 6,548 Автор Наталья Кядак мне вроде тоже жаловаться грех, после родов (6... мне вроде тоже жаловаться грех, после родов (6 недель) всего пара лишних кг, но я ужасно боюсь поправиться. Кормлю только грудью и ем и ем и ем, меня ето колличество потребляемой пищи просто в ужас...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 08.07.2010, 07:57

Ответов: 212 Как избавиться от родовых растяжек? Просмотров: 28,075 Автор Наталья Кядак пользуюсь смесью масел и еще многие советовали... пользуюсь смесью масел и еще многие советовали крем * * * * * * " Mustela" от растяжек, у них кстати еще есть средсва от уже существующих растяжек

Раздел: Диеты для похудения 13.05.2010, 07:19

Ответов: 14 Наши рецепты правильного питания Просмотров: 1,926 Автор Наталья Кядак Наши рецепты правильного питания Самая еффективная диета, ето правильное питание, давайте поделимся практическими знаниями в етой области. один из моих любимых салатов: мелкую картошку и баклажан запечь в духовке, сбрызнув...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 14.01.2010, 08:18

Ответов: 153 Что можно есть после 18? Просмотров: 5,895 Автор Наталья Кядак ВСЕ, кроме углеводов,,т.е зеленый овощной салат и... ВСЕ, кроме углеводов,,т.е зеленый овощной салат и небольшой кусочек мяса, отварного или на пару, вам точно не повредит,,,,,,, любой диетолог скажет вам, что если вы не едите после 6 вечера, в етом...

Раздел: Готовим дома 19.11.2009, 07:33

Ответов: 40 БЛЮДА ИЗ БАРАНИНЫ Просмотров: 2,671 Автор Наталья Кядак БАРАНИНА С РОЗМАРИНОМ И ТЕМьЯНОМ(ЧЕБРЕЦОМ) В... БАРАНИНА С РОЗМАРИНОМ И ТЕМьЯНОМ(ЧЕБРЕЦОМ) В кусок баранины или в баранью ногу втыкаю кусочки чеснока( зубчик на пополам разрезать) после смазываю мясо сверху оливковым маслом и солью, затем...

Раздел: Готовим дома 27.08.2009, 07:33

Ответов: 391 АВОКАДО-ФРУКТ НА ЛЮБИТЕЛЯ! Просмотров: 11,591 Автор Наталья Кядак когда покупаете авокадо надо выбирать чуть... когда покупаете авокадо надо выбирать чуть мягковатый, потому что дома они дозревают за пару дней,,сильно мягкий не берите он почти уже испортился SALATIK авокадо порезать кусочками отварная...

Раздел: Готовим дома 21.07.2009, 13:23

Ответов: 1,036 БЛЮДА ИЗ РЫБЫ-2 Просмотров: 37,327 Автор Наталья Кядак а кто-нибудь знает рецепт Фаршированного... а кто-нибудь знает рецепт Фаршированного кальмара? поделитесь пожалуйста рецептом

Раздел: Способы похудения 14.01.2009, 08:24

Ответов: 6,599 Различные методы похудения (диеты,таблетки,спорт и пр)Тема закрыта (архивная)!!! Просмотров: 236,279 Автор Наталья Кядак перестала есть красное мясо( говядина, свинина)... перестала есть красное мясо( говядина, свинина) бараниной правда балуюсь, но перечой и без соусов, похудела на 4 кг( для меня ето прилично 170/52), хотя целью ето не было. еще слышала, что черный...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 29.12.2008, 06:27

Ответов: 275 МОЛОЧНЫЙ ГРИБ Просмотров: 9,487 Автор Наталья Кядак пробывала, пить не смогла пробывала, пить не смогла

Раздел: Секреты идеальной фигуры 29.12.2008, 06:26

Ответов: 232 Яблочный уксус. Просмотров: 10,973 Автор Наталья Кядак девочки, не майтесь дурью. Проблем с желудком... девочки, не майтесь дурью. Проблем с желудком захотели??? Если хотите похудеть, меняйте образ жизни, свое питание. Конечно ето не даст вам огромных результатов за пару месяцев, но ето перейдет в...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 16.12.2008, 06:33

Ответов: 789 Эффективная аэробная нагрузка Просмотров: 21,237 Автор Наталья Кядак а правда ли что прыжки на скакалке - ето очень... а правда ли что прыжки на скакалке - ето очень еффективный спрособ избавиться от цлюллита на бедрах? Сколько тогда надо делать подходов ? и как часто( день, 3 дня)?

Раздел: Секреты идеальной фигуры 10.11.2008, 04:02

Ответов: 110 Постоянно хочется спать.ЧТО ДЕЛАТЬ?и Как с этим бороться? Просмотров: 5,136 Автор Наталья Кядак сделаите анализ крови, очень даже возможно что у... сделаите анализ крови, очень даже возможно что у вас анемия, т.е. понижен гемоглобин в крови. Такое бывает после кровопотери, я так понимаю вы рожали недавно...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 25.10.2008, 08:25

Ответов: 157 Полезные рецепты Просмотров: 9,833 Автор Наталья Кядак Новый рецепт.Сегодня пробовали- очень понравился.... Новый рецепт.Сегодня пробовали- очень понравился. Куринные грудки отбить, соль,перец, специи. Взбить яйцо, залить курицу, обвалять в геркулесе и жарить на оливковом масле, на среднем огне. Как...

Раздел: Секреты идеальной фигуры 14.10.2008, 11:04

Ответов: 201 Месячные и повышенный аппетит. Просмотров: 6,501 Автор Наталья Кядак ето абсолютно естественный процесс, а те пару... ето абсолютно естественный процесс, а те пару киллограммов, которые вы набираете - ето не жир, взвестесь после того как период закончиться...и убедитесь

Показано с 1 по 21 из 21.

Быстрый переход Мой кабинет Личные сообщения Подписки Кто на форуме Поиск по форуму Главная страница форума Диеты и похудение     Как похудеть     Диетический Клуб     Диетология     Диеты     Что кушать, чтобы не полнеть?     Диеты для похудения     Хочу похудеть     Способы похудения     Правильное питание Другие способы похудеть     Здоровое питание     Остаемся молодыми и здоровыми     Секреты идеальной фигуры     Очистка организма     Худеем без диет Прочее     Готовим дома     Беседка     Про форум

Новичок на форуме?	Нужна помощь?
Зарегистрироваться на форуме Руководство форума Обратная связь	Часто задаваемые вопросы Вы забыли свой пароль? Все разделы прочитаны