Каша-Вкусняша!
3 ст.ложки коктейля Формула 1 Лесная ягода
2 ст. ложки овсяных хлопьев
2 небольших крупно натертых яблока
1 ч.л. лимонного сока
Смешать хлопья и тертые яблоки. Когда хлопья пропитаются соком, добавить Формулу 1 и дать настояться еще полчаса.
Питательная ценность:
Калорийность: 418 ккал
Белок: 15,5 г
Жир: 6,8 г
Углеводы: 71 г
Клетчатка: 12,5 г
__________________
Любите и будьте любимыми
|