Белок в составе продуктов.
Мясо
Курица 85 гр. - 25 гр.
Яйцо (1) - 6 гр.
Индюшатина 85 гр. - 27 гр.
Говядина 85 гр. - 20 гр.
Свинина 85 гр - 21 гр.
Рыба
Пикша 85 гр - 16 гр.
Лосось 85 гр. - 17 гр.
Палтус 100 гр. - 26 гр.
__________________
Я в отпуске...УРА!
|