[aos]

Диета для группы крови В (3 группы крови).Продукты, способствующие наращиванию веса
Кукуруза. Ослабляет действенность инсулина. Затормаживает обмен веществ. Вызывает гипогликемию.Чечевица. Замедляет усвоение питательных веществ. Уменьшает эффективность обмена веществ.Вызывает гипогликемию.
Земляные орехи (арахис). Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.Затормаживает работу печени.
Семена кунжута. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.Гречка. Замедляет процесс пищеварения. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.Пшеница. Замедляет процесс пищеварения. Затормаживает обмен веществ. Помогает превращению пищи в запасаемый жир, а не в энергию. Ослабляет действенность инсулина. Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего весазеленые овощи.Помогают эффективному обмену веществ.
Мясо. Помогает эффективному обмену веществ.Яйца. Помогают эффективному обмену веществ.Молочные продукты (с низкой жирностью). Помогают эффективному обмену веществ.Печень и ливер. Помогают эффективному обмену веществ.Настой (чай) солодкового корня (лакрицы). Препятствует развитию гипогликемии.Мясо и домашняя птица
Особо полезные продукты
баранина. Крольчатина. Мясо ягненка. Оленина.
Нейтральные продукты
говядина. Мясо буйвола. Индейка. Фазан. Печень. Телятина.
Избегать
свинина. Гусь. Куры мясных пород. Куропатка. Перепелка. Цыпленок. Утка. Сердце.
Морские продукты
Особо полезные продукты
белокорый палтус. Групер. Европейская мерлуза. Иглобрюх. Камбала. Кумжа (лосось-таймень). Лососевые рыбы. Морской ангел. Морской окунь. Осетр. Осетровая (черная) икра. Пикша. Порги. Скумбрия. Треска. Щука. Сардина.
Нейтральные продукты
акула. Горбыль. Морской гребешок. Длинноперый тунец. Желтый окунь. Кальмар. Карп. Корюшка. Полосатая зубатка. Радужная форель. Серебристый окунь. Сельдь. Сиг.
Избегать
анчоус. Барракуда (морская щука). Белуга. Каменный окунь. Краб. Креветка. Лосось (копченый). Мидия и другие моллюски. Омар. Осьминог. Полосатый окунь. Речной рак. Съедобная лягушка. Съедобная улитка. Угорь. Морская черепаха.