Смесь различных видов клетчатки: целлюлоза, а также клетчатка, экстрагированная из яблок, апельсинов и овсяных отрубей.
-Целлюлоза содержится в отрубях, фруктах, овощах, хлебе из цельных зерен, фасоли, орехах и семечках. Специалисты утверждают, что целлюлоза очищает кишечник, растворяя вредные вещества и шлаки, накапливающиеся там годами.
-Яблоки содержат больше клетчатки, чем многие другие фрукты и овощи. Например, в одном яблоке содержится приблизительно 4 грамма клетчатки, а в половине ананаса — всего лишь 0,8 грамма.
-Один небольшой апельсин содержит 1,6 грамма клетчатки.
-Клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях,— богатый источник растворимой клетчатки, которая, по утверждению специалистов, значительно снижает уровень холестерина в крови.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|