Марина я незнаю диета это или нет просто я кушала через день. Знаеш есть такая хохма. "сижу на трех разовом *питание. Понедельник , среда , пятница " :-D . В те дни когда не ела пила только обезжиренный *кефир. А когда ела все без мучного *и только до 8 вечера. Сначало тяжело было но был стимул . Сейчас как будто так и надо. Желаю удачи тебе.