Показать сообщение отдельно
  #12061  
Старый 06.10.2011, 18:49
Кулиш
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Людмила, вы умница. Я, методом проб и ошибок, тоже пришла к примерно таким же выводам: строгие ограничения - путь к срывам, самое безопасное и разумное - есть в меру. Только вот всё-таки некоторые абсолютные табу у меня сформировались. Список того, что нельзя начинается с сахара в чистом виде и выпечки сладкой, практически всех кондитерских изделий, кроме качественного шоколада. Не ем (потому что не люблю) жирного, стараюсь по максимуму обходиться без хлеба. Ну, и без вредностей - фаст-фудов, чипсов и т.п. *И у меня тоже есть результат: с 56-го сейчас 54-й со стремлением к 52-му. *А вот валика у меня нет! Где купить?
Ответить с цитированием