Здравствуйте все!!!Обеими руками за питьевую воду!!!Год назад,когда я узнала,что мне не хватает питьевой воды в организме,очень скептически отнеслась к такому заявлению и стала анализировать свой питьевой режим.Я просто пришла в ужас!Я кроме еды(чай,кофе,суп,сок и т.д.) вообще не пила воду.А когда узнала что питьевую воду надо пить из расчета 30 мл на 1 кг веса-просто была в ауте.Начало было тяжелым.На мои 65 кг веса надо почти 2 л.Сейчас без воды просто не могу,эти 2 л с радостью вливаются в меня.Я наконец-то на себе почувствовала,что выпивая это количество жидкости не бывает отеков,т.к.отеки-первый признак обезвоживания клетки.И тоже начинаю свой день со стакана питьевой воды!!!А наших бабушек и дедушек с нами совсем нельзя сравнивать!!!Это совсем другая история!!!Как и наших детей нельзя будет сравнивать с нами!Всем удачи и здоровья!!!:-)