[Slastena]

Молочные продукты

Молоко 1 чашка - 8 гр.

Сыр чеддер|швейцарский 400 гр. - 7 гр.

Творог 1/2 чашки - 12 гр.

Йогурт 1 чашка - 7 гр.

Орехи

Арахис -1/4 чашки *- 4 гр.

Грецкие 1/4 чашки - 6 гр.

Бобы

1/4 чашки - 7 гр.