так, что-то похожее есть у меня в одной книжке, по моему питание по Шелтону или как его там. почитаем, поглядим. когда то давно лет 10 назад я ходила на шейпинг с одной женщиной, к-я за 4 месяца шейпинга и раздельного питания похудела на 25 килограмм! ну тогда я пропустила эти ее рассказы мимо ушей так как мне в то время надо было максимум 5 сбросить. а теперь вот пипоминаю сижу :-) как праз 25 было бы и неплохо! надо напоследок в жизни хоть поносить мини-шорты.
__________________
"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение." (Фаина Раневская)
|