Я против БАДов и разных волшебных кремов) Лучше спорта и ПП способа похудеть нет) Сейчас участвую в проекте Просушка.рф, так как нет времени ходить в спортзал. За 2 месяца сбросила уже более 10 кг. Все занятия проходят онлайн, по видео-урокам. Есть личный диетолог, у нее консультируюсь по вопросам питания)) Ежедневно делаю записи в дневник, это меня очень стимулирует) Все советую, так проверено на себе
|