как по мне, банан для похудения очень сомнительный продукт, тем более для диеты.
Мне во время беременности врач как раз называл его наряду с виноградом в числе фруктов, которые надо избегать.
А вот печенное яблоко - да. Там и пектины, и сахаров меньше
|