Я на ДиОне в избранное занесла темы про мотивацию (фото и статьи) Как только Жора нападает я туда сразу проходит!!!
И ещё слова такие вычитала : "Надо успокоиться и научиться относиться спокойно к еде. Понять, что не последний раз в жизни едим, и что можно на завтра отложить лишний кусок. А не съесть его сегодня, потому что с завтрашнего дня диета. Не надо худеть к сезону, событию и т.п. Надо просто есть постоянно и все, но в разумных количествах." По-моему очень правильно!!!
__________________
- Приезжай в гости! - Да ну, опять нажремся... - Ну и что? - Умеешь ты уговаривать! Еду!
|