Я использовал и пользуюсь теперь едой Энерджи Диет. Просто эта еда (кстати очень вкусная и полезная) помогает организму перестроиться на здоровый ритм и принять естественные для Вас формы. Она не содержит жира и тяжёлых углеводов, но содержит много клетчатки, витаминов, аминокислот, ферментов расщепляющих *жир, а так-же набор макро и микроэлементов. В одной порции 1/4 суточной нормы потребления человека. Этого самостоятельно не достичь простым подбором еды.
Я, употребляя ED 1 -2 раза в день, не придерживаясь программ, за 2 месяца похудел на 12 кг, перестал болеть желудок, ещё через пару месяцев отступил сахарный диабет, я стал меньше спать, но лучше высыпаться и реально помолодел. Давление понизилось до состояния моей молодости (18-25 лет). Моя жена, по программе, за 3 месяца похудела на 20 к.г. Теперь она продукт не употребляет, но вес не набирает.;-)