Молочко пшенное я пью перед самым сном. А ем часов в 17, а то и в 16. Дело в том, что после гречки не хочется есть. Иногда перед сном вспоминаю, что ела последний раз в 15 или в 14 часов. И даже в 22.00, а то и 23.00 перед сном не приходит в голову мысль, чего бы пожевать. Как будто забываешь о еде. Не надо гнать от себя навязчивую мысль о том, что чего-то постоянно хочется. Если это следствие гречки, то я очень рада.