Бегать не меньше 30 минут. ХА..... Я сто метров пробегаю и все: голень каменеет, дыхание сбивается, слезы из глаз (если на улице), короче плохо становится. Причем я не марафонец с детства - это единственный вид ,кот. мне не давался никак. Почему?
__________________
Если у мужчины родился сын, то он стал отцом, а если у мужчины родилась дочка - он стал папулей!
|