Я думаю, что каждому - свой спорт
если у вас не получается бегать, занимайтесь чем-то другим
очень хороший способ, например, CrossTrainer, не напрягает вообще
есть любители силовой, есть любители, например, степа и аэробик разных, а есть любители йоги и пилатеса, есть любители на выдержку - это бег и велик
мне, например, проще долго в нормальном темпе бежать, чем на йоге одно упражнение 10 мин делать, это для меня мучение.
так что не растраивайтесь и подбирайте свой вид спорта:-)
у меня подруга есть, так у нее при беге ноги подкашиваются и она падает, так она этим и не занимается. грустно, но что поделаешь