[кира]

Каждая девушка хочет быть самой красивой, самой привлекательной или даже идеальной. Есть много способов похудеть и все они очень отличаются друг от друга. У каждого есть свои плюсы и минусы. Спорт? Если у вас нет противопоказаний, то спорт будет приносить только пользу. Таблетки? Сейчас мало каких таблеток внушают доверие. Пояса? Пластыри? Если они и помогают похудеть, то точно значительного результата вы не увидите. Диеты? Не такое уж большое количество диет действительно способны помочь не только похудеть, но и сохранить желаемый результат.
И вот одна из них. Диета Кима Протасова. Эта диета «увидела свет» в 1999 году.
На диете Кима Протасова нужно сидеть 5 недель для получения определенного результата. Готовы услышать меню? Только обещайте, что не будете думать, что мы издеваемся над вами. И так меню:
Первый, второй и третий день (вообще то и всю неделю, просто не хотела сразу расстраивать вас) вы едите сырые овощи, сыр и йогурт 5%-ной жирности. 2 литра воды в день обязательны (чай, кофе в любом количестве, но без сахара). Вы не готовы к этому? А если я еще скажу, что вы можете ежедневно «побаловать» себя 1-м вареным яйцом и 3-мя (не больше) зелеными яблоками! Согласны? Отлично! Двигаемся дальше. Еще одна радость - овощей и разрешенных молочных продуктов, вы можете есть неограниченное количество, в любом виде (например, сделать салат и заправить его йогуртом), включайте фантазию и… Приятного аппетита. Так вы, дорогие мои, должны питаться всю неделю. Еще раз обращаю внимание: надо есть столько столько сырых овощей и 5%-ных кисломолочных продуктов, сколько хочется.