Очень хорошо помагает *халахуп,тот же самый обруч,только потяжелее со встроенными шариками по всей окружности.Только еще желательно перед занятиями одевать пояс иначи будут синяки.Эти шарики очень хорошо разбивают жиры и красивая талия образуется.
__________________
Спасибо тем, кто меня любит, вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кто меня ненавидит, вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг, вы нужны мне для массовки!
|