[hellokitty]

Всем доброго времени суток. В данный момент мой вес 65 кг, рост 162, мне 52 года. С весом не борюсь, хотя набирала его до 76. С раннего детства я заметила, что набираю вес перед тем, как заболеть. Т.е. организм сам предчувствует опасность. Я сенсорный тип. Во время болезни все сгорает. Для меняслово диета -это как добровольная лоботомия. Организзм все знает сам. надо только научиться его слушать. Постоянно ем очень много мяса, желательно жирного.два литра молока в день. Все остальное ситуативно. Вдруг хочу, например, апельсинового сока и пью несколько дней, недель. Потом могу и три года не хотеть. С остальными продуктами то же самое. Приоперации на пищеводе(нервный спазм) я с 76 кг стала56 за 2 месяца. При этом фигура вообще не пострадала. И сейчас я практически не отличаюсь (кому интересно) от фото на моей странице, где мне 28 .Там тоже вес 56. Если сознательно худеть, то раздельное питание -это здорово. Легко, быстро и ешь все и сколько хочешь.