КАК ПРАВИЛЬНО СПЛАНИРОВАТЬ,ПРОВЕСТИ И ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ.Диета призвана,обеспечив некий физиологический комфорт(скажем,отсутствие нестерпимого чувства голода),в то же время обусловить снижение массы тела.Краткосрочная диета-это описание правил игры.Чтобы выиграть,надо действовать по правилам,не жульничая.Если вы будете занижать планку,стремясь выиграть больше,то можете сорваться и выбыть из игры.Если вы будете втихомолку перехватывать что-то сверх положенного рациона,то проиграете,так как не добьётесь желаемого результата.Какие же это правила?Как обеспечить себе режим максимального благоприятствования?
__________________
Я в отпуске...УРА!
|