Я недавно купила себе степпер ( fitnessdoctor.ru/category/steppers/?sort=Price&direction=ASC ) и мне очень понравилось работать с этим тренажёрам. Он для определённой группы мышц, он является самым эффективным, поэтому его использование вполне обоснованное, просто надо применять вместе с другими тренажёрами, которые работают на другие мышцы.
|