девочки я кручу обруч очень тяжелый.... однажды уронила его на ногу,и отбила всю ногу!:-D вообщем кручу обруч столько сколько времени есть....как только тело онемело значит хорош! я крутила сначала его с адской болью,а сейчас вообще не чувствую,хочу еще тяжелее! давайте девчонки,удачи!!!!!!!!