Привет девочки
читаю коменты и смеюсь
кто на что горазд! В любом случие пока сам человек похудеть не захочет ему ни чего не поможет
я когда то была 79кг. И очень долго работала над собой! Я просто в один момент посмотрела и разгледела себя в зеркале, и ох...а чесно
я потом полгода на йогуртах и фруктах сидела! Честно не вру, и упорные физические занятия! А сейчас себя в форме под держичаю, один раз в неделю разгрузочный день обязательно! И лутше не кушать после17 30 вечера. Тогда все будет о'к ) Без труда, не выловишь и рыбку из пруда ) Удачи в похудении