В крайности впадать не надо. Не обязательно ни есть сладкое для похудения. Можно сочетать приятное с полезным. Необходимо просто соблюдать баланс калорий и физических нагрузок с учетом потребностей организма и метаболизма.
Я вот люблю есть сладкое, особенно тортики. Но, чтобы они не откладывались в организме, стараюсь их быстрее расщеплять. То есть съела шоколадку - после съела яблочко, после выпила уголь активированный, запила минералочку. Происходит потребление и сразу очищение. Во время любой еды можно просто добавлять ускорители пищеварения, сейчас их полно.
__________________
Красота в наших руках
|