ВЕРЕ и ЭЛЛЕ - Пристрастие к сладкому возникает из-за нестабильного уровня сахара в крови, который в свою очередь начинает свой первый скачок вверх с УГЛЕВОДНОГО завтрака. Рекомендация - измените завтрак на БЕЛКОВЫЙ сбалансированный!
"Нагнетание" аппетита к вечеру - это следствие неправильного режима дня.Я готова обсудить в личном общении Ваше питание. Кроме того, мы разбираем затрагиваемые Вами вопросы на занятиях нашей виртуальной Школы питания. Присоединяйтесь!
|