Кто такое придумал что днем едим что хотим а вечером голодаем и худеем)))) Основное правило похудения создать суточный дефицит калорий, вы избыток можете и до 15-00 наесть. Кому интересно заходите ко мне на блог, я все статьи пишу лично. Я тренер со званиями и стажем
|