dlaj eleny florenskoj . Все мы люди грамотные и знаем, что наш организм в целом и кожа в
частности нуждается в витаминах. Воспользовавшись нашими
рекомендациями, Вы будете выглядеть гораздо лучше. Так давайте
разберемся, без каких жизненно важных веществ кожа не может выглядеть
красивой и здоровой. Прежде всего необходимо выяснить, насколько ваш
организм нуждается в тех или иных витаминах и чего именно ему не
хватает больше всего. Итак, признаками гиповитаминоза являются: •
угревая сыпь и красные пятна на лице могут означать дефицит витаминов
группы В и витамина А; • частые дерматиты - недостаток витаминов В2,
В3, В6; • экземы - могут помочь витамины группы В и витамин А; • долго
не заживающие раны - необходим дополнительный прием витаминов К, С и D;
• частые острые респираторные заболевания - дефицит витаминов А и В3);
• перхоть - дефицит витаминов группы В и селена;