девочки я поняла одно: надо сократить объём пищи. есть когда очень хочется. после 18.0 кефир или яблоки. и начинать надо с момента месячных когда апетит не волчий. я лично успешно похудела и продолжаю худеть с-82.300 сейчас 72. надо заставить себя заняться спортом тогда процесс пойдёт быстрее.
__________________
При вскрытие матрёшки,было обнаружено ещё 7 трупов)))))
|