В данное время я уже 2недели не ем после 6ч. вечера,
один день в недели я делаю разгрузочный день иэто
сегодня т.е.в среду,сделала салат с капусты,огурца,
зелень и это ем только в обед,пью много воды ичай зеленный
не знаю продержусь но я очень настроилась это выдержать.