Я начала крутить обруч 4дня назад и уже есть хороший результат- минус почти 5кг и минус 4см с боков и живота!!!Только я перед тем как начать крутить,одеваю что-нибудь теплое(теплые штаны и ковту потеплее),чтобы хорошо пропотеть,оставляю голым только то место,где будет крутиться обруч.И так 2раза в день по 30-40 минут!!!А в самом обруче насыпан песок.Мнe очeнь нрaвится!
__________________
Маникюр....Педикюр.....Макияж....Эпиляция....Эхххх х.....А в детстве-завяжешь бантик и красавица.....
|