Девочки! Все ИНДИВИДУАЛЬНО. У каждой диеты найдутся и противники, и почитатели.
*Вот пример небольшой. Мы с подругой еще в 1990 г. (!) *сели на японскую диету. Мне правда тогда не было такой необходимости: решила за компанию с подругой, ну и какой-то лишний зимний килограммчик сбросить. Результат: я потеряла то ли 3, то ли 4 кг (все таки когда это было, память то девичья), а подруга всего 0.5 кг. Вот и разберись: хорошая это диета или плохая. Хотя плохого я в ней ничего не вижу, но подозреваю, что если я сейчас на нее сяду, то у меня будет тоже плачевный результат.