[lononovo]

По моему нужно покупать абонемент в зал, и заниматься под присмотром тренера, тогда точно сможешь похудеть за пару месяцев. Сейчас например с помощью кроссфита можно добиться неплохих результатов, а используя можно заниматься легко и эффективно