У меня подруга так пробовала худеть, но быстро как-то бросила. Скинула максимум 3 кг за месяц. Сейчас перешла в проект Просушка. Я кстати, сама вот неделю как в этом проекте. Результаты пока не большие, но у меня хотя бы появилась самодисциплина. В этом плане в Просушке все предусмотрено - дневники, отчеты и т.д. Видео-уроки просто супер, заниматься легко) Ведущие - Виктория Боня, Юрий Спасокукоцкий и Юлия Ушакова. Присоединяйтесь, не пожалеете. Если нужна ссылка, пишите в ЛС
|