Привет всем!Диету держу нормально,не тяжело.3 дня на рисе-3 кг!Но я всетаки ложку чайную в рис добавляю соевый соус "Heins"-не могу просто рис и 1 раз в день кофе с молоком без сахара.На третий день рис не варила -доедала со второго дня.Желудок уменьшается и не охота есть.Сегодня на курице-купила 4 большие куриные грудки и замариновала с вечера в лимонном соке,чесноке,карри и перец,без соли и сегодня в пароварке все приготовила на три дня разделила.Сегодня 2 раза только ела- не охота.Пардон конечно ,но в туалет ходить себе помогаю то сенной,то другим чем нибудь.Пью витамины Пренатал для беременных-там все витамины в больших дозах-самое оно для сидящих на диете.Ну пока ,буду отписываться подробно если интересно!!!!
__________________
Завтра домой
|